とても分かりやすかったです！
半年頑張ります！！
自分は今、増量して少し太ったから残り1ヶ月半くらいですね 停滞を打破しながら頑張ります
改めて思うこと・・・一言でいうなら「原理原則に基づいた筋トレは嘘をつかない」ですね！ 今日、某所で自分の力を試してみたくて体力テストを行ってきましたが、実年齢より若い結果が出まして、俄然やる気が出ました！！
公式ライン登録はこちら！！https://line.me/R/ti/p/@741rkhye
わかりやすい解説ありがとうございます
Sugoi 👍💪
腹筋を割りたいんですが、女性の場合、期間はどれくらいかかるものでしょうか？筋トレは宅トレのみ、体脂肪は24%からなかなか落ちません。。。PFC計算はしてます。結構頑張ってるんですが落ちないのでモチベーションが下がりそうです😢
カロリー計算シートが使えません？？ どうやれば良いのですか？
EAAはアミノバイタルでも代用可能でしょうか？
体脂肪率ごとの期間はわかりました！ まめたまさんが動画作るのは大変だけど、動画内の体脂肪率の人たちが腹筋わるまでの期間何をすべきかという動画もセットで出していただけると嬉しいです！
新しい足トレの動画出してほしいです！(出来れば6から8分の長めできついものを)
分かりやすい！池のお話良かったです☺
いつもありがとうございます😊
努力の結果だよね、、、ほんと尊敬しかありません❤
すぐたま
コメント
とても分かりやすかったです！
半年頑張ります！！
自分は今、増量して少し太ったから残り1ヶ月半くらいですね
停滞を打破しながら頑張ります
改めて思うこと・・・一言でいうなら「原理原則に基づいた筋トレは嘘をつかない」ですね！
今日、某所で自分の力を試してみたくて体力テストを行ってきましたが、実年齢より若い結果が出まして、俄然やる気が出ました！！
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わかりやすい解説ありがとうございます
Sugoi 👍💪
腹筋を割りたいんですが、女性の場合、期間はどれくらいかかるものでしょうか？筋トレは宅トレのみ、体脂肪は24%からなかなか落ちません。。。PFC計算はしてます。結構頑張ってるんですが落ちないのでモチベーションが下がりそうです😢
カロリー計算シートが使えません？？
どうやれば良いのですか？
EAAはアミノバイタルでも代用可能でしょうか？
体脂肪率ごとの期間はわかりました！
まめたまさんが動画作るのは大変だけど、動画内の体脂肪率の人たちが腹筋わるまでの期間何をすべきかという動画もセットで出していただけると嬉しいです！
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分かりやすい！池のお話良かったです☺
いつもありがとうございます😊
努力の結果だよね、、、ほんと尊敬しかありません❤