今すぐやめるべき？！効果が薄い最悪な腹筋のやり方を徹底解説！

コメント

1. まめたまの筋トレ日記 より:

   2021年12月5日 7:42 PM

   まめたま愛用！筋肉を付けるのに最低限必須なサプリはこれ！🔥↓
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2. rossini 46 より:

   2021年12月5日 8:36 PM

   呼吸大事ですよね。意識してちゃんと効かせれるようになりました！
3. Akroma Wrath より:

   2021年12月5日 8:45 PM

   Sugoi 👍👍👍
4. フリットート より:

   2021年12月5日 9:37 PM

   いいですね〜
5. 我鴉羅喩飢 より:

   2021年12月5日 10:15 PM

   再確認しましたがちゃんとその通りに出来ていました❗
   分かりやすく説明してくれるので最高です👍️
   毎日継続して体を変えます💪
6. ルルるる より:

   2021年12月5日 11:01 PM

   まめとたまって何歳？