【絶対痩せる】これだけ食べれば勝手に痩せる最強鶏むね肉レシピ7選【ダイエット】

すぐたま

2023.02.25 2023.02.24

Akroma Wrath より:
2023年2月24日 8:41 PM
Sugoi 👍💪😁
タカヒデより:
2023年2月24日 9:09 PM
これなら、作れそうです。(単身中です。)
いい動画、ありがとうございます。
筋トレ＋料理の合体本、流行りそう。
マギミル信者より:
2023年2月24日 9:35 PM
いかにストレスなく減量できるかが大事なんだよなぁ
まゆちより:
2023年2月24日 9:39 PM
筋トレ頑張らない旦那に
作るのゎもったいないから自分で作って食べます( ˘ ³˘)www
むちぽよより:
2023年2月24日 9:51 PM
片栗粉でタレの絡みを…とかめんどくさくてそういうレシピ避けてたけど、フライパンの上で直でもイケるんだ！！と分かって良かったです！！ありがとうございます！！
銀だこ行きたいより:
2023年2月24日 10:00 PM
ささみ肉でもいいですかね？
ミミより:
2023年2月24日 10:05 PM
最後のユッケは、レンチンする時に先に切ってから鳥をジップロックに入れて袋の上から揉めば解れるかも？
ジップロック捨てるだけなんで洗い物も無くなります〜
’98-'20 D-H より:
2023年2月24日 10:22 PM
調理が面倒だけど、これは調理としてはシンプルですね！　食費のコストカットもできるから検討したいです‼️
この前新型のゴルフクラブ買ったからコスト回収もしたかったし、この機会に調理してみたいと思います！
みなより:
2023年2月24日 10:24 PM
参考させていただきます😊
山田二郎より:
2023年2月24日 10:58 PM
いいですね、嫁に見せますw
Black Ice より:
2023年2月24日 11:22 PM
一食目のレシピはリュウジさんのやつを参考にしてるかんじですか？🤔
天尾諒宇より:
2023年2月24日 11:34 PM
これほんと神企画ですね✨
これからもお願いします！
ぞより:
2023年2月24日 11:46 PM
ちょうど鶏胸肉を解凍していたところだったので参考になります！
Alice より:
2023年2月24日 11:54 PM
ホント最高だよこの料理チャンネル
pinn より:
2023年2月25日 12:26 AM
むね肉嫌いだけどこれで頑張ります！！ありがとう〜〜🥹🥹
いじけるヤバイ奴より:
2023年2月25日 1:04 AM
低温調理器を買おうと思いましたまる
あ。より:
2023年2月25日 1:12 AM
安くて簡単で美味しいのは凄い！どれも美味しそう〜。鶏肉レシピ、またやって欲しいです！チャーシューとか特に美味しそう！
みろるより:
2023年2月25日 1:41 AM
おふたりのレシピ楽しみにしてました❤
むね肉重曹はまめたまさん発信以来、ずっと真似してます( ˊᵕˋ*)
これからもアレンジレシピなど動画更新楽しみにしてます🎶
Yuko Hayashi より:
2023年2月25日 7:18 AM
まめたまさんの重曹につけると美味しくなるむね肉は本当に驚愕ですが、ブレイン液はご存じですが？
ブレイン液は基本、水200に対して、塩小さじ1、砂糖小さじ1を混ぜた液のことを言います。これにカットした胸肉を一晩漬けるだけです。
私もこちらを試して、翌日、水分を拭き取ってから焼きましたが、めちゃくちゃびっくりでした！
重曹チキンとはまた違った柔らかさです！試してみて欲しくてコメントしました！
mika より:
2023年2月25日 12:34 PM
美味しそうなレシピばかりで、すぐに作れそうです！
概要欄を読んでいて気づいたのですが、動画内ておっしゃっていた調味料の量はひとり分ですよね？
よしより:
2023年2月25日 3:00 PM
おいしく痩せたり筋肉つくのが一番ですね！
Web食堂より:
2023年2月25日 5:13 PM
鶏むね肉、単体だとシンプルな味だから、アレンジ次第で何にでも化けますね。