千級(ありがとう)
いつから二人暮らしなんですか？
マジでそろそろ雪降り始めそうだから来週から自宅hiitにしよう
最近まめたまさんの動画を知ってチャンネル登録しました、食事の動画でキムチがたまにでてましたけどキムチはカラダに良いんですか?辛いのでそのイメージがなかったので。
朝ごはん食べる前ですか？
毎朝やっても大丈夫ですか？ あとHIITやったら有酸素運動とかはやらない方がいいですか？
マンションでやると怒られちゃいそうですよね😂
朝いちで部屋の掃除と朝ごはんつくるくらいの労働で 月3キロは減るので(食事管理は当然するけど)やるだけ無駄。
サッカー中にEAAを水分補給として摂るのはどぅなんですか❓
朝の腹筋筋トレを毎日やってたからHit動画の更新嬉しい！一緒に続けます！
今起きてyoutube見てたらあったからやってみたらめちゃくちゃハードでめっちゃつらいw
新しいのだやりたい！って思ってチラッと見たら キ、キツソウだ‥！！ でもやるぞ！！！
毎日ウォーキングしてます。この動画のトレーニングは朝起きてウォーキング前にやったほうが効果ありますか？
増量期って沢山食べて このような脂肪燃焼運動をするのがいいのでしょうか？ それとも部位的にやった方が良いのでしょうか？目的は筋肉をつけることです！ 後に絞る感じでとりあえず筋肉つけたいです！
いやすご…
すぐたま
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千級(ありがとう)
いつから二人暮らしなんですか？
マジでそろそろ雪降り始めそうだから来週から自宅hiitにしよう
最近まめたまさんの動画を知ってチャンネル登録しました、食事の動画でキムチがたまにでてましたけどキムチはカラダに良いんですか?辛いのでそのイメージがなかったので。
朝ごはん食べる前ですか？
毎朝やっても大丈夫ですか？
あとHIITやったら有酸素運動とかはやらない方がいいですか？
マンションでやると怒られちゃいそうですよね😂
朝いちで部屋の掃除と朝ごはんつくるくらいの労働で
月3キロは減るので(食事管理は当然するけど)やるだけ無駄。
サッカー中にEAAを水分補給として摂るのはどぅなんですか❓
朝の腹筋筋トレを毎日やってたからHit動画の更新嬉しい！一緒に続けます！
今起きてyoutube見てたらあったからやってみたらめちゃくちゃハードでめっちゃつらいw
新しいのだやりたい！って思ってチラッと見たら
キ、キツソウだ‥！！
でもやるぞ！！！
毎日ウォーキングしてます。この動画のトレーニングは朝起きてウォーキング前にやったほうが効果ありますか？
増量期って沢山食べて
このような脂肪燃焼運動をするのがいいのでしょうか？
それとも部位的にやった方が良いのでしょうか？目的は筋肉をつけることです！
後に絞る感じでとりあえず筋肉つけたいです！
いやすご…